susahnya ASI EKSKLUSIF

bismillah....
mau sedikit berbagi tentang pengalaman menyusui si kecil.
si kecil lahir tgl 28 nov 2009. hari pertama memang asi ku susah banget keluar, sampai sudah di peres segala. cuma dapet 1-2 sendok teh doang. tersiksa banget belum bisa mimiki si kecil. sempat putus asa n mau nyerah aja, pengen nyoba mimiki si kecil pake susu formula. tapi untungnya abi nya selalu kasih semangat biar gak putus asa. akhirnya hari ke dua berhasil menyusui si kecil. jadi punya semangat buat asi ekslusif sampai 6 bulan.
Minggu ke 6 harus meninggalkan si kecil untuk bekerja, tiap hari 2 jam sekali memerah asi di kantor untuk minum si kecil. sampai 2 bulan mimiknya pakai sendok. Setelah itu dicoba pakai dot bisa, n tetap mau mimik sama umi nya....wah...senangnya. Jadi gak terlalu merepotkan yang ngurus si kecil.
bulan ke tiga gak tau kenapa tiba-tiba volum asiku turun drastis. mungkin karena banyak faktor, salah satunya: kecapekan dan stress kerjaan. dah coba berbagai cara tetep aja volum asi gak bertambah. Dengan berat hati umur 4 bulan harus memberi si kecil susu formula...sedih bangettt....
ternyata walau tahu ilmunya, tapi tetap saja pengalaman adalah guru yang paling berharga.
Sekedar tips buat ibu-ibu bekerja yang pengen ASI ekslusifnya berhasil :
1. Persiapkan minimal 1 bulan sebelum masuk kerja untuk menyimpan stok ASi, apalagi buat ibu-ibu yang mudah stress.
2. Peras asi sesering mungkin di tempat kerja, minimal 2 jam sekali.
3. cari tempat memeras yang aman, nyaman dan terhindar dari ketakutan ketahuan orang lain.
4. perbanyak minum dan makanan bergizi.
5. Jaga kondisi tubuh agar tidak terlalu capek.
6. Kuatkan tekad, dan yakin bahwa bisa menyusui bayi sampai 6 bulan. Hindari ketakutan ASI akan tidak mencukupi kebutuhan si kecil.
demikian tips dari saya, semoga dapat membantu ibu-ibu semua.....